У жильцов с минской улицы семенова замер зафиксировал превышение электромагнитного излучения в разы

Что такое ЭМП?

По данным национального института наук о влиянии окружающей среды на здоровье, ЭМП это «невидимые области энергии, которые часто называют излучением, которые связаны с использованием электрической энергии».

Большинство осознает опасности, связанные с ионизирующим излучением, из-за которых стоматолог накрывает вас свинцовым фартуком во время рентгена. По той же причине, можно ожидать солнечного ожога, если слишком долго позволять оголенной коже подвергаться воздействию солнечных УФ-лучей.

Считается, что ионизирующее излучение имеет достаточно энергии, чтобы разорвать ковалентные связи в ДНК, но на самом деле большая часть повреждений происходит из-за окислительного стресса, который приводит к избытку свободных радикалов.

Тип ЭМП, которые излучает ваш сотовый телефон находится в диапазоне микроволн от 2 до 5 гигагерц. Кроме того, мобильный и беспроводной телефон, электронные приборы, такие как радионяни, устройства Bluetooth, умные термостаты и Wi-Fi маршрутизаторы постоянно распространяют СВЧ-излучение в объеме, который может повредить ваши митохондрии.

Пример электромагнитного фона

Наглядно представить уровень электромагнитного излучения можно на следующем примере. Для этого подойдёт внутреннее пространство офиса, в котором имеются такие приборы: персональный компьютер с WI-FI, сотовый телефон, WI-FI роутер, устройство Yota WiMax, СВЧ-печь, бытовой вентилятор.

Электромагнитное излучение от приборов

Каждый из приборов генерирует электромагнитное излучение. При изменении состояния устройства оно также изменяется. Максимальные цифры измеритель АТТ-2592 покажет у работающего прибора и находящегося радом с измерителем. Соответственно минимальные будут у выключенного устройства, находящегося на отдалённом расстоянии и излучающего радиацию в сторону от измерителя.

Например, наибольшее напряжение электрического излучения, расположенного рядом с измерителем сотового телефона с датчиком, направленным на антенну, будет 24,52 В/м, с ненаправленным – 11,44 В/м. Если передающее устройство удалено на 0,3 м от датчика, и антенна повёрнута в сторону, наивысшее значение напряжения будет 10,65 В/м. Пример наглядно показывает, как можно снизить электромагнитный фон.

Пара полезных советов

Чтобы меньше думать о том, как защитить себя от электромагнитной энергии, необходимо прислушаться к нескольким полезным советам:

При покупке недвижимости обязательно узнать о местах прокладки высоковольтных линий передач. Не стоит покупать земельный участок там, где проходят воздушные ЛЭП. У многих хозяев таких домов через несколько лет развиваются сильные головные боли, ухудшается самочувствие.
Следует сократить своё пребывание в электрифицированном транспорте. Это не только относится к электрокарам, но также к простому трамваю и троллейбусу. Если расстояние небольшое, то его лучше пройти пешком – нет вредного электромагнитного излучения под ногами и для здоровья полезно.

Уровень кальция внутри клеток увеличивается под воздействием ЭМП

Мартин Палл, кандидат технических наук, почетный профессор биохимии и основных медицинских наук в Университете штата Вашингтон, определил и опубликовал несколько статей, описывающих молекулярные механизмы того, как ЭМП мобильных телефонов и беспроводных технологий вредят людям, животным и растениям. Многие исследования показывают, что уровень внутриклеточного кальция возрастает под воздействием ЭМП.

Пэлл также обнаружил ряд исследований, которые показывают, что избыток кальция в клетке увеличивает уровни оксида азота (NO) и супероксида. В то время как NO имеет много полезных для здоровья свойств, его массово избыточное количество вступает в реакцию с супероксидом, образуя пероксинитрит, чрезвычайно мощный окислительный стрессор.

Пероксинитрит, в свою очередь, расщепляется и формирует реактивные свободные радикалы, как формы азота, так и кислорода, в том числе, гидроксильные, карбонатные и NO2 радикалы – все три из которых вызывают повреждения. Он также способен наносить ущерб сам по себе.

Ко всему прочему, ЭМП не воздействуют теплом; они не «жарят» ваши клетки, как предполагают некоторые. Излучение активирует VGCC во внешней клеточной мембране, вызывая цепную реакцию разрушительных последствий, которые, в конечном счете:

Уничтожают митохондриальную функцию, клеточные мембраны и белки
Вызывают серьезное повреждение клеток
Проявляются в повреждении ДНК
Радикально ускоряют процесс старения
Провоцируют повышение риска развития хронических заболеваний

Технические решения

В ряде обстоятельств, когда источники электромагнитного излучения используются длительное время и имеют повышенную мощность, возникает необходимость использования для защиты специальных технических приспособлений и технологий

Особенно важно соблюдение норм и производственных условий. Широко применяются разные методы защиты от электромагнитных излучений

Костюмы для защиты от электромагнитного излучения

Нормы на экранирующие устройства нормируются ГОСТ. Могут применяться экраны поглощающего или отражающего типа. В первом случае они изготавливаются из металлов с низким удельным электрическим сопротивлением (медь, латунь, алюминий) в виде сеток или сплошных листов. В качестве отражающих экранов начали широко применяться специальные краски на базе коллоидного серебра, сажи, оксида железа и т.п. Нередко экран устанавливается в виде пленки с металлизированным слоем.

Экраны могут закрывать непосредственно излучатель, не давая волнам распространяться. Иногда возникает необходимость экранирования всего помещения. Если в подвале или на нижнем этаже располагается мощный источник электромагнитных волн, то используется напольный вариант экрана. В некоторых случаях приходится экранировать стены.

В производственных условиях нередко используются индивидуальные средства защиты. К ним можно отнести специальные халаты, комбинезоны, фартуки, очки, шлемы, каски, обувь. Защитная функция обеспечивается особой тканью, в которую вплетаются металлические нити. В шлемах и очках применяются сетки, которые при эксплуатации обязательно заземляются. Для защиты глаз применяются очки со стеклом, в котором используется диоксид олова. При защите от ультрафиолетового излучения для защиты кожного покрова наносятся вещества с функциями светофильтра. Они изготавливаются в форме мази на основе салола, салицилово-метилового эфира, бензофенола.

С электромагнитным излучением человек сталкивается повсеместно

Важно знать интенсивность такого воздействия и соблюдать меры предосторожности

Особое внимание следует уделять бытовым электроприборам, которые при несоблюдении элементарных норм могут стать опасными источниками. Электромагнитные волны очень опасны для человеческого организма, с этим необходимо считаться, принимая во внимание тот факт, что их влияние может накапливаться постепенно

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 460

Источники ЭМИ

Источники, создающие электромагнитное поле, могут быть как естественными, так и искусственными.

К естественным источникам электромагнитного излучения относятся постоянное электрическое и постоянное магнитное поле Земли, электрические явления в атмосфере (грозы, разряды молний), радиоизлучение солнца и звезд, космическое излучение.

Искусственные источники электромагнитного поля условно можно разделить на источники электромагнитного излучения высокого и низкого уров¬ня излучения. При этом следует отметить, что, в первую очередь, уровень излучения зависит от мощности источника: чем выше мощность, тем выше уровень излучения. Около источника уровень излучения максимально высок, с увеличением расстояния от источника уровень излучения падает.

Источники высокого уровня ЭМИ:

воздушные линии электропередачи (ВЛ, ЛЭП высокого и сверхвысокого напряжения 4-1150 кВ);
транспорт на электрической тяге: трамваи, троллейбусы, поезда метро и т.п. — и его инфраструктура;
трансформаторные подстанции (ТП);
лифты;
телевизионные станции;
радиовещательные станции;
базовые станции систем подвижной радиосвязи (ВС), прежде всего сотовой.

Источники относительно низкого уровня ЭМИ:

персональные компьютеры и видеодисплейные терминалы, игровые автоматы, детские игровые приставки;
бытовые электроприборы — холодильники, стиральные машины, СВЧ-печи, кондиционеры воздуха, фены, телевизоры, электрочайники, утюги и т.п.;
сотовые, спутниковые и бесшнуровые радиотелефоны, персональные радиостанции;
кабельные линии;
некоторое медицинское диагностическое, терапевтическое и хирургическое оборудование;
система электроснабжения зданий.

Защита от излучения

На производстве в качестве средств, защищающих от облучения, активно применяются поглощающие (защитные) экраны. К сожалению, защититься от излучения электромагнитного поля при помощи такого оборудования в домашних условиях не представляется возможным, поскольку оно на это не рассчитано.

Учитывая исходящую от ЭМИ опасность, советуем придерживаться трех простых рекомендаций.

Рекомендация первая.

Необходимо находиться как можно дальше от источников ЭМИ. Безопасное расстояние зависит от их мощности. Приведем несколько примеров:

чтобы свести воздействие излучения электромагнитного поля практически к нулю, следует отойти от ЛЭП, радио- и телевышек на расстояние не менее 25 метров (необходимо учитывать мощность источника);
для ЭЛТ монитора и телевизора это расстояние значительно меньше – около 30 см;
электронные часы не следует ставить близко подушке, оптимальное расстояние для них более 5 см;
что касается для радио и сотовых телефонов, подносить их ближе, чем на 2,5 сантиметра не рекомендуется.

Заметим, что многие знают, как опасно стоять рядом с высоковольтными линиями электропередач, но при этом большинство людей не придают значения, обычным бытовым электроприборам. Хотя достаточно поставить системный блок на пол или переместить подальше, и вы обезопасите себя и своих близких. Советуем проделать это, после чего замерять фон от компьютера используя детектор излучения электромагнитного поля, чтобы наглядно убедиться в его снижении.

Этот совет также касается и размещения холодильника, многие ставят его неподалеку от кухонного стола, практично, но небезопасно.

Никакая таблица не сможет указать точное безопасное расстояние от конкретного электрооборудования, поскольку излучения может варьироваться, как в зависимости от модели устройства, так и страны производителя. В настоящий момент нет единого международного стандарта, поэтому в разных странах нормы могут иметь существенные расхождения.

Точно определить интенсивность излучения можно при помощи специального прибора — флюксметра. Согласно принятым в России нормам, максимально допустимая доза не должна превышать 0,2мкТл. Рекомендуем произвести замер в квартире, используя указанный выше прибор для измерения степени излучения электромагнитного поля.

Флюксметр — прибор для измерения степени излучения электромагнитного поля

Вторая рекомендация.

Старайтесь сократить время, когда вы подвергаетесь облучению, то есть, не находитесь долго рядом с работающими электротехническими приборами. Например, совсем не обязательно постоянно стоять у электроплиты или СВЧ-печки во время приготовления пищи. Касательно электрооборудования можно заметить, что теплое, не всегда означает безопасное.

Третья рекомендация.

Всегда выключайте неиспользуемые электроприборы. Люди зачастую оставляют включенными различные устройства, не учитывая, что в это время от электротехники исходит электромагнитное излучение. Выключите ноутбук, принтер или другое оборудование, ненужно лишний раз подвергаться облучению, помните про свою безопасность.

Чем вредно электромагнитное излучение

Влияние электромагнитного излучения

Организм человека и домашних животных зависит от условий среды обитания. Ежедневно человек сталкивается с работой многочисленных приборов, способных влиять на электромагнитный фон. При повышенных нормах этого фона надо применять защитные меры.

На человека в помещении могут отрицательно влиять электропроводка и электроприборы, находящиеся рядом линии электропередач, трансформаторные подстанции, передающие теле-, радиостанции. Большее воздействие может оказывать то ЭМИ, которое имеет высокие показатели при условии расположения на близком расстоянии.

Воздействие источников, генерирующих излучение, оказывает губительное действие на:

сердце и сосуды;
иммунную систему;
женское и мужское половое здоровье;
нервную и эндокринную систему.

Повышенный электромагнитный фон становится причиной утомляемости организма, вызывает заболевания крови и злокачественные опухоли. Поэтому каждый человек должен знать, как измерить электромагнитное излучение.

Пероксинитрит, сотовые телефоны и резкое увеличение случаев хронических заболеваний

После образования, пероксинитрит реагирует относительно медленно с биологическими молекулами, что делает его селективным окислителем. В организме он модифицирует молекулы тирозина в белках, чтобы создать новое вещество, нитротирозин, и нитровать структурны белкок. Перемены, происходящие под воздействием нитрования видны на биопсии БАС, атеросклероза, воспалительного заболевания кишечника, ишемии миокарда и септического заболевания легких.

Когда вы поймете, что мобильные телефоны могут способствовать развитию этих хронических заболеваний – а не только опухоли головного мозга – у вас появится мотивация ограничить их воздействие.

Несмотря на то, что главной угрозой для здоровья продолжают оставаться заболевания сердечно-сосудистой системы, рак и инфекции, увеличение темпов роста следующих болезней и расстройств поразительно. Некоторые из них даже не были известны широкой общественности до 1980 года.

Заболевание или расстройство / Увеличение с 1990 года:

СДВГ — 819 процентов
Болезнь Альцгеймера — 299 процентов
Аутизм — 2094 процентов
Биполярное расстройство в юном возрасте — 10833 процентов
Целиакия — 1111 процентов
Синдром хронической усталости — 11027 процентов
Депрессия — 280 процентов
Сахарный диабет — 305 процентов
Фибромиалгия — 7727 процентов
Гипотиреоз — 702 процентов
Волчанка — 787 процентов
Остеоартрит — 449 процентов
Апноэ во сне — 430 процентов

Коснулось ли вас одно из заболеваний, связанных с ЭМП?

Поскольку биологический ущерб от ЭМП срабатывает при активации VGCC, само собой разумеется, что ткани с его наибольшей плотностью подвергаются большему риску. Ткани тела с высокой концентрацией VGCC (а значит наиболее восприимчивые к повреждениям от ЭМП) включают:

Мозг
Яички (у мужчин)
Нервную систему
Синусовый узел сердца, что приводит к аритмии
Сетчатку

Когда VGCC активируются в мозге, они выделяют нейромедиаторы и нейроэндокринные гормоны. Повышенные активности VGCC в некоторых частях мозга производит разнообразные психоневрологические эффекты. Наиболее распространенные последствия хронического воздействия ЭМП на ваш мозг:

Болезнь Альцгеймера
Тревожность
Аутизм: один из моих давних наставников, д-р Дитрих Клингхардт, связал аутизм у детей с чрезмерным воздействием ЭМП во время беременности
Депрессия

Наиболее распространенные проблемы с сердцем, которые были связаны с воздействием ЭМП:

Фибрилляция / трепетание предсердий
Брадикардия (замедленное сердцебиение)
Нарушения сердечного ритма
Учащенное сердцебиение
Тахикардия

Санитарные нормы

Нормы для электрического поля

Законом закреплены нормы электромагнитного излучения. Предельно допустимая норма излучаемой магнитной составляющей от 0,2 до 10 мкТл. Повышенный уровень магнитного поля фиксируется при достижении частотой излучения цифры 50 Гц. Не допускать превышения нормы магнитного излучения поможет правильно смонтированная система электроснабжения.

Нормы для электрического поля содержат следующие показатели, закреплённые в законе:

жилое помещение (до 0,5 кВ/м);
зона жилой застройки (до 1 кВ/м);
вне зоны жилой застройки (до 5 кВ/м);
в местах пересечения высоковольтных линий электропередач с автомагистралями I-IV класса (до 10 кВ/м);
в незаселённой местности (до 20 кВ/м).

При нарушении должностными лицами данных норм предусмотрена административная ответственность. Важными эти показатели являются для дачников, так как участки часто располагаются в зоне прохождения высоковольтных линий электропередач.

Очень важно помнить, что человек часто бессознательно подвергается воздействию ЭМИ, так как просто не имеет возможности самостоятельно замерить уровень излучаемых волн

Кроме того, нормы носят условный характер, так как ещё необходимо принимать во внимание индивидуальные особенности организма

Защита от электромагнитного излучения

Защита расстоянием. Увеличите расстояние отделяющее вас от объекта излучения. Старайтесь избегать обьектов с сильным излучением

Защита временем. Если вам все таки довелось попасть под влияние ЭМП, то сократите время своего прибывания в его поле до минимума.

Спец. защита. Для тех кто постоянно или периодически находиться в зоне воздействия ЭМИ могут прибегнуть к специальным разработкам устраняющих негативное влияние ЭМИ на человека. Это могут быть как спец. костюмы из экранирующей ткани, так и спец. «антенны и чипы» рассеивающие негативное влияние ЭМИ в поле его действия, как правило 1-3 метра в радиусе от такой антенны.

Спец защита разрабатываться и уже давно и успешно используется, рассмотрим некоторые из них.

Экранирующая ткань и одежда. В продаже есть разные ткани экранирующие патогенное влияние ЭМИ. Также есть уже готовые спец. костюмы. Есть также шторы и тюли на окна из такой ткани, очень удачное решение для города. Существует еще и краска для зданий также работающая по принципу отражения ЭМИ.
Гармонизаторы и структуризаторы. В продаже также есть всевозможные пирамидки из полудрагоценных камней, разные «антенны» и микро чипы структурирующие пространство вокруг себя. Действие таких разработок проверить сложно. Но по словам авторов изделий, помимо предотвращения патогенного влияния всяких ЭМП, они также могут еще и положительно воздействовать на человека, увеличивая его выносливость, умственные способности и прочее. Нужно быть аккуратным с такими приборами, некачественное изделие может подавлять и искажать биополе человека.
Обручи, очелья, диадемы. Интересные разработки такие как «обруч Родимина».
Магнитные браслеты. Также существуют различные браслеты, блокирующие и рассеивающие патогенное воздействие ЭМИ на человека и просто улучающие самочувствие.
Сила мысли и чувства? Этот способ остается под вопросом, но взять его на вооружение можно. Мысли и чувства человека это тоже ЭМИ! Также важна не только сила ЭМИ но и информация вносимая в него. По этому вы можете мысленно задать команду своему биополю защищать вас и препятствовать проникновению негативных ЭМИ в ваше биополе, нейтрализовать и рассеивать все негативные программы.

Все вышеперечисленные способы защищаю не только от не естественных(техногенных) излучений но от патогенных природных излучений. От дурного влияния других людей в том числе!

Техника безопасности с бытовыми приборами.

Несколько советов:

1. Электропроводка внутри дома не должна проходить около кроватей, на которых вы спите или там, где вы часто и долго находитесь. Электропроводка не должна быть избыточной, не опутывайте ею весь дом беспорядочно. То есть, надо хорошо продумать — где какой электроприбор будет находиться.

2. Говорить по сотовому телефону надо как можно меньше — воспринимайте его как средство связи, а не общения.

3. Не носите сотовый телефон в кармане, на ремне и т.д. — лучше в сумке или в руках, чтобы можно было положить подальше от себя при перемещении в другое место. Например, уже доказано, что лежащий рядом телефон (просто в режиме ожидания) нарушает ритмы сна — не используйте его как будильник.

4. Не держите работающий ноутбук на коленях и, при возможности, включайте его в электрическую сеть, когда с ним работаете — так немного снижается уровень его излучения.

5. Если используете USB-устройства для интернет-связи, то не включайте их прямо в ноутбук. Лучше через небольшой удлинитель — так их можно положить дальше от себя.

6. Учтите, что без защитного заземления в вашей проводке, не работают электромагнитные защиты в ваших компьютерах, мониторах, микроволновках и др. приборах.

7. В качестве защитных мер от электромагнитных излучений компьютера, совершайте прогулки на свежем воздухе, проветривайте помещение, занимайтесь спортом.

8. Бытовые приборы и телефон должны стоять как можно дальше от кровати во время сна, а так же в районе рабочего места.

9. Wi-Fi тоже вреден, выключайте его хотя бы на время сна.

Как защитить себя от вредного излучения

Защититься от электромагнитного поля этих устройств, на самом деле, легко. Вот несколько простых советов:

– Размещайте подобную технику не ближе 1,5-2 м от вашего кресла, кровати, обеденного стола и т.п. Например, не надо спать с включенным телефоном под подушкой или обедать, сидя вплотную к любимому холодильнику с системой “No frost” (“без инея”).

– Устанавливая “теплый пол”, не поленитесь выбрать модель с пониженным уровнем электромагнитного поля. Особенно, если у вас маленький ребенок, который будет проводить немало времени на полу, играя.

– Про компьютерные мониторы вы можете прочитать в статье “Вредно ли излучение от монитора компьютера?”

А теперь подробнее об СВЧ-печах.

Общие правила защиты от ЭМИ

Надеяться на тот факт, что от воздействия ЭМИ ещё никто не умирал, не стоит. Прямое или косвенное электромагнитное излучение создаёт непоправимые изменения в человеческом организме. Поэтому следует минимизировать количество вредных влияний источников ЭМИ и узнать общие правила защиты.

Выключенный, но подсоединённый к сети бытовой прибор также относится к источнику излучения. На концах шнура действует разница потенциалов, создающая вокруг себя электромагнитное поле. А если такой прибор не один, а их несколько в небольшой по своим габаритам квартире? Суммарное воздействие маломощных бытовых приборов через несколько лет станет причиной плохого самочувствия, недосыпания и массы других негативных моментов.

Такие простые способы помогут на порядок снизить воздействие источников ЭМИ и уберечь себя от скорых проблем со здоровьем.

Основные источники электромагнитного излучения

С глобальным развитием цифровой техники источники электромагнитных колебаний окружают нас практически везде. Постоянное ношение мобильного телефона, использование ПК на работе и простая поездка в электромобиле становятся серьёзной биологической опасностью для нашего организма.

Распространённые источники электромагнитного излучения

Для снижения уровня электромагнитного загрязнения, необходимо узнать основные его источники и постараться меньше контактировать с ними в дальнейшем.

В помещениях

Перечень приборов бытового и промышленного предназначения с наибольшей интенсивностью излучений:

Компьютер. Сегодня ПК находится практически в каждой семье, но немногие пользователи знают, что монитором компьютера передаётся электромагнитная энергия, которая в 500 раз превышает норму.
Микроволновая печь. По своей вредности стоит на одном уровне с ПК. Во время работы микроволновой печи окружающее пространство наполняется низкочастотными излучениями в радиусе 1.5-2 метров. В пище, приготовленной в микроволновке, резко снижается количество полезных веществ и витаминов.
Смартфоны и планшеты. Гаджеты, которые постоянно находится вместе с современным пользователем. ЭМИ сотовых телефонов ненамного ниже излучений ПК – всего в 250 раз превышает допустимую норму.

Даже нахождение в помещение с разветвлённой электрической проводкой приведёт к нежелательному облучению. Каждый провод, пропускающий электрический ток, также становится причиной вредных воздействий.

Источники ЭМИ в стандартной квартире

На улице

Но не только в помещениях на человека воздействуют электромагнитных волн различных длин и диапазонов. Нежелательное облучение происходит на улице, в торговом центре и даже в общественном транспорте. Приведём несколько примеров:

Линии высокого напряжения. Высоковольтные линии прокладывают как в земле, так и по воздуху. Пространство вокруг ЛЭП напряжением 110 кВ, может обладать такой интенсивностью ЭМИ, что на расстоянии 10 м создаст угрозу здоровью человека. Поэтому высоковольтные ЛЭП поднимают на большую высоту или глубоко закапывают в землю.
Высокочастотные передатчики. Например, вышки сотовой связи, которые сейчас установлены практически везде. Или комплексы радиосвязи, установленные в аэропортах. Работая в диапазоне волн от 500 МГц до 15 ГГц, такие электромагнитные устройства постоянно воздействуют на человеческий организм, даже находясь на солидном расстоянии от людей.
Спутниковая система. Люди постоянно забывают о линиях спутниковой связи, находящихся на орбите. Сильное излучение таких объектов достигает 200-300 Вт/м2, но при достижении поверхности Земли, луч рассеивается и до людей доходит только малая часть опасного импульса.

Даже поездка в обыкновенном троллейбусе оставит некоторые последствия для самочувствия. Самым вредным считают посещение метро — по своему негативному воздействию оно в 2 раза превышает пребывание в любой разновидности электротранспорта. Электрокары также нельзя отнести к абсолютно безопасному, в плане электромагнитного излучения, типу передвижения. Длительное пребывание в электромобиле можно сравнить с несколькими часами работы за компьютером.

15 способов защиты от электромагнитного излучения

1. Общаясь по мобильному телефону, для максимальной безопасности следует включить громкую связь и отнести телефон на максимальное расстояние от себя. Это намного безопаснее, чем разговаривать, поднося телефон к уху. У каждого пользователя имеется еще и третий выбор – Bluetooth-гарнитура. Она будет производить меньше излучений, чем сам мобильник, однако больше, чем при разговоре по громкой связи. Причем, когда телефон не используется, гарнитуру стоит выключать.

2. Старайтесь не держать включенный телефон в нательной одежде на протяжении всего дня. Если же это невозможно, постарайтесь чтобы его антенна была повернута в противоположную от вас сторону.

3. Убедитесь, что ваш телефон настроен на самый лучший прием сигнала. Специалисты отмечают, что при плохом сигнале связи мобильный телефон излучает куда больше радиации.

4. Старайтесь не пользоваться мобильным телефоном в самолете, поезде и лифте. Помните, в любых закрытых металлических пространствах радиоактивные излучения телефона усиливаются.

5. Пользуйтесь СМС-ками для общения по телефону, когда это возможно. В крайнем случае, переключайте мобильник на громкую связь и относите от уха хотя бы на 10–15 см.

6. Находясь дома, старайтесь осуществлять звонки со стационарного телефона. Не забывайте, беспроводные домашние телефоны, подключенные к станции, могут давать электромагнитное излучение не меньшее, чем сотовые телефоны.

7. Если в доме имеется беспроводной маршрутизатор, старайтесь хранить его в темной комнате или в помещении, в котором редко появляетесь, а на ночь всегда выключайте. Особенно стоит держать его подальше от спальни, где вы проводите большую часть времени. Кстати, данный совет касается не только маршрутизатора, но и прочих приборов: компьютеров, мобильных телефонов. Избегайте также электрогрелок и одеял с электроподогревом.

8. По возможности необходимо заменить беспроводную электронику, приборами с проводами. Это касается компьютеров, ноутбуков, планшетов, а также кухонной беспроводной утвари

Обратите внимание на то, чтобы компьютерная мышка и клавиатура также были проводными

Что Делать Если Глаза Устают от Компьютера
Как Справиться с Завистью – 5 Простых Шагов
Что Мы Теряем Не Занимаясь Письмом От Руки

9. Старые модели холодильников намного безопаснее для человека. Современные саморазмораживающиеся модели даже в двух метрах от дверцы показывают превышение нормы электромагнитного излучения.

10. Включив электрочайник, от него стоит сразу же отойти на безопасное расстояние, так как нахождение на расстоянии 20 см от прибора может быть опасным для человека.

11. Довольно высокое электромагнитное излучение дает обычный пылесос. Компенсировать негативное влияние на организм можно с помощью длины шланга. А потому, включив пылесос, стоит работать как можно дальше от самого аппарата.

12. Молодым родителям следует знать, что новомодные видеоняни, которые нередко устанавливают прямо возле кроватки ребенка, выделяют излучения, не уступающие мобильным телефонам.

13. Не менее опасным для человека может быть и кондиционер. Для сохранения собственного здоровья человеку не рекомендуется приближаться к рабочему кондиционеру ближе, чем на 1,5 метра.

14. Современные стиральные и посудомоечные машины также «грешат» вредными для организма излучениями. Во время работы таких приборов рекомендуется не приближаться к ним ближе, чем на 1 метр.

15. Микроволновой печи принадлежит пальма первенства среди «опасных» для человека приборов. Конечно, производители уверяют, что экранировка печи не пропускает вредоносные излучения наружу, однако на деле, в 30 см от «микроволновки» приборы измерения волн просто зашкаливают. Если нет возможности отказаться от использования этого кухонного прибора, стоит отходить от него всякий раз после включения и не приближаться до окончания работы. Здоровья вам!

Измерение уровня ЭМИ

Учеными разработаны приборы для измерения электромагнитных полей и излучений ― ручные анализаторы. С их помощью допустимо узнать уровень напряженности (плотность потока энергии) электромагнитного поля. Измеряющие устройства работают в широком диапазоне частот и способны отслеживать заданную частоту. Можно выбрать единицы измерения: В/м (вольтметр) или мкВт/см² (микроватт/см²).

Анализатор «АТТ-2593»

Популярный и недорогой прибор ― «АТТ-2593». Он предназначен для мониторинга ненаправленных измерений напряженности электрического и магнитного полей, а также плотности потока их мощности. «АТТ-2593» работает в диапазоне частот от 5 мГц до 8 Гц. На основании результатов тестирования делают выводы о том, насколько вредно длительное нахождение рядом с источником ЭМИ.

Анализатор «ВЕ-метр-АТ-003»

Замерить излучение от компьютеров, телефонов и ноутбуков поможет анализатор «ВЕ-метр-АТ-003». Прибор позволяет определить уровень магнитного поля и время прохождения волн. «ВЕ-метр-АТ-003» может использоваться не только в бытовых целях. Он подходит для измерения магнитной и электрической составляющих силового поля на производствах, рабочих местах, в общественных зданиях и на селитебных территориях. Прибор работает в диапазоне частот от 5 Гц до 5 кГц.

Список источников